Traject ‘Power Couple’ in Breda
Samen groeien naar jullie kracht als koppel
Dit bijzondere en diepgaande traject is ontworpen voor stellen die bewust willen investeren in zichzelf én in hun relatie. Voor koppels die voelen: wij willen samen groeien en het krachtige, verbonden ‘Power Couple’ worden dat wij voor ogen hebben.
De kracht van dit ervaringsgerichte traject ligt in de unieke opzet: jullie volgen ieder een eigen ontwikkelproces, én werken daardoor tegelijkertijd samen aan jullie relatie. Zo ontstaat er ruimte om elkaars groei écht te zien, om met aandacht naar elkaar te luisteren en om inzicht te krijgen in patronen, knelpunten en verlangens — zowel individueel als samen.
Tijdens de sessies komen jullie samen naar mijn praktijk. In een veilige, warme en professionele setting begeleid ik jullie tegelijkertijd in een verdiepend proces, waarin bewustwording, verbinding en persoonlijke verantwoordelijkheid centraal staan.
Dit is geen relatietherapie. Het is een traject voor persoonlijke ontwikkeling in verbinding — samen groeien, vanuit eigen kracht.
Hoe ziet dit traject eruit?
Dit traject is gebaseerd op een holistische benadering waarin lichaam en geest samenkomen. Ik werk met een unieke combinatie van vier (apart) bewezen psychosociale methodieken, die ik in de afgelopen jaren verder heb ontwikkeld en verfijnd:
- Deelpersonen
- Innerlijk Kind
- Tekeninganalyse
- Emotionele erfenis
Samen vormen zij een krachtige basis voor duurzame persoonlijke én relationele groei.
Innerlijk kind & emotionele erfenis
In de eerste fase van het traject staat jullie innerlijke wereld centraal. We werken met het innerlijk kind, waarbij jullie ieder individueel aandacht krijgen. Je krijgt inzicht in oude patronen, overtuigingen en beschermingsmechanismen die ooit helpend waren, maar je nu mogelijk beperken.
Door deze bewustwording ontstaat ruimte om vanuit volwassenheid nieuwe keuzes te maken en innerlijke heling te ervaren.
Daarnaast kijken we naar de emotionele erfenis: onbewuste patronen, overtuigingen en (kind)pijnen die je hebt meegekregen van je ouders of voorouders. Deze kunnen nog steeds invloed hebben op hoe jij in het leven en in je relatie staat.
Veel van je innerlijke strijd kan voortkomen uit de onverwerkte trauma’s van je familie!
Wetenschappers tonen nu ook aan dat trauma tot drie generaties lang kan worden doorgegeven!
Lees hier evt. een artikel van mijn hand in inspirerend leven over de emotionele erfenis: https://moniquevandelaar.nl/de-emotionele-erfenis-hoe-kun-je-onverklaarbare-pijnen-en-patronen-verklaren/
In dit traject leer je deze patronen te herkennen en om te buigen naar een bewuste, volwassen houding. Dit is het begin van jouw innerlijke reis.
Wanneer je loskomt van wat niet van jou is, ontstaat er ruimte om:
- keuzes te maken vanuit jouw eigen identiteit
- meer rust en balans te ervaren
- gezonde relaties aan te gaan
- werk te doen dat écht bij je past
Het delen en begrijpen van elkaars verleden werkt vaak verzachtend. Het vergroot het begrip, verdiept de verbinding en vermindert onderlinge kritiek. Dit vormt een stevige basis voor een gezonde en liefdevolle relatie.
Deelpersonen
In de volgende fase verdiepen we ons in de verschillende delen van jullie persoonlijkheid. Ieder mens bestaat uit meerdere ‘deelpersonen’, elk met hun eigen gedachten, gevoelens en gedrag.
Je leert jouw sterke én kwetsbare kanten herkennen en begrijpen. Door deze delen te integreren, ontstaat er meer innerlijke harmonie.
Dit zorgt voor:
- meer zelfinzicht
- meer emotionele balans
- meer veerkracht in jezelf en in jullie relatie
Integratie & toekomst
In de laatste fase van het traject kijken we samen terug op jullie ontwikkeling. Jullie formuleren een heldere richting voor de toekomst, zowel individueel als binnen de relatie.
Zo kunnen jullie de inzichten en veranderingen duurzaam integreren in het dagelijks leven.
Wat levert dit traject je op?
Na afloop van het traject:
- leef je meer vanuit jouw waarden en authenticiteit
- heb je inzicht in je emoties, patronen en triggers
- kun je jouw grenzen en behoeften helder aangeven
- weet je hoe je geluk in jezelf kunt vinden
- ervaar je meer rust en minder stress
- vergroot je je zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn
- neem je regie over je eigen leven en keuzes
- ervaar je meer richting en zingeving
- volg je bewuster jouw verlangens en dromen
Opzet en begeleiding
- 6 gezamenlijke sessies van elk 3 uur en 45 minuten, verspreid over circa 4,5 maand
- Sessies vinden plaats op doordeweekse dagen van 13.00 tot 16.45 uur
- Thuisopdrachten (3–4 uur per maand) voor verdieping en integratie
Investering
€ 1.820,- voor 2 personen (BTW-vrij), inclusief werkboek, (biologische) koffie/thee en iets lekkers
Optioneel
Een reflectiesessie van 2 uur, circa 3 maanden na afronding
€ 135,- per persoon (BTW-vrij)
Gratis intakegesprek
Vooraf plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek (telefonisch of op locatie), waarin we jullie hulpvraag, doelen en de wederzijdse klik bespreken.
Je kunt dit gesprek eenvoudig aanvragen via de paarse contactknop hieronder. Meer contactgegevens vind je op de pagina Contact & informatie. KLIK HIER.
Voor wie is dit traject geschikt?
Dit traject is bedoeld voor gemotiveerde partners die:
- hun identiteit en richting willen ontdekken
- willen groeien op emotioneel, mentaal, lichamelijk of spiritueel vlak
- zich willen bevrijden van terugkerende patronen en blokkades
- het vertrouwen in zichzelf en elkaar willen versterken
- veel conflicten of irritaties ervaren
- het gevoel hebben uit elkaar te zijn gegroeid
- hun relatie willen verdiepen of vernieuwen
- rondlopen met onverklaarbare gevoelens of innerlijke onrust
Wat maakt dit traject uniek?
De kracht van dit traject ligt in de combinatie van diepgang en praktische toepasbaarheid. De integratie van vier methodieken maakt deze aanpak uniek in Nederland en heeft zich inmiddels al meer dan 20 jaar bewezen.
Je leert niet alleen inzicht krijgen, maar ook hoe je jezelf kunt begeleiden — zowel individueel als samen — met behulp van concrete tools en persoonlijke schema’s.
Daarnaast werk ik intensief met het onderbewuste: de plek waar de oorsprong ligt van veel patronen, én waar tegelijkertijd het grootste potentieel voor verandering aanwezig is.
Mijn specialisatie in de emotionele erfenis (overdracht van generatie op generatie) vormt hierin een belangrijke verdieping.
Hoewel dit traject voor velen een investering is, is het (vaak) lager geprijsd dan vergelijkbare trajecten of relatietherapie. De sessies zijn bovendien aanzienlijk langer, waardoor er ruimte is voor echte diepgang en duurzame verandering.
Samen dit traject doorlopen betekent dat jullie elkaar op een diep niveau leren kennen — inclusief kwetsbaarheden en patronen die vaak verborgen blijven. Dat maakt echte groei mogelijk!
Contra-indicaties
Dit traject is minder geschikt wanneer er sprake is van:
- weerstand om naar het verleden te kijken
- actieve verslaving (zoals drugs, alcohol, gokken, gamen of overmatig roken)
- gebruik van antidepressiva zonder uitzicht op afbouw
- de wens om niet de diepte in te gaan
- moeite om in contact te komen met gevoelens
