WIE BEN IK – WAT WIL IK – WAT KAN IK?
Bovenstaande vragen komen ruimschoots aan bod in dit ervaringsgerichte 1 op 1 traject ‘Word je eigen Master & empower jezelf’. Heb je iets naars meegemaakt in je leven, maar heb je het nog geen plekje kunnen geven? Ervaar je veel stress, heb je relatieproblemen, of heb je last van bepaalde angsten of een laag zelfbeeld? Of misschien vind je het moeilijk om in actie te komen? Of…..wil je ‘gewoon’ de beste versie van jezelf kunnen neerzetten? Dit laagdrempelige traject kent vele voordelen. Scroll maar eens naar beneden en ontdek het zelf!
Vaak identificeer je je (tijdelijk) onbewust met bijvoorbeeld alleen je verleden, een verlies, je ziekte, je partner of je baan, maar dan ben je eigenlijk een soort geamputeerde persoonlijkheid. Je bent namelijk zó veel meer dan jouw verleden, verlies, ziekte, baan of de vrouw/man van… etc..
Dit gedrag en/of gevoel ervaar je meestal wanneer je bepaalde (kind)pijnen nog niet hebt opgelost. Je blijft ‘hangen’ aan maar 1 of 2 delen van jezelf.
Álle delen van jouw persoonlijkheid willen gehoord en uitgedragen worden en deze roepen net zo hard, tot er weer (innerlijke) balans is. Anders ervaar je pijn, wat op elk niveau kan ontstaan. Je wordt bijvoorbeeld ziek, krijgt een depressie of een burn out of je hebt geen doel meer….
Het kan ook zijn dat je nog rondloopt met onverwerkte (kind)pijnen van jouw (groot)ouders zonder dit te weten, maar je ervaart wél (onverklaarbare) pijn; dit is de emotionele erfenis, die van generatie op generatie wordt doorgegeven. Hierdoor kun je geen gebruik maken van jouw volle potentieel. Je dient jezelf eerst op te schonen voordat je deze ten volle kunt gaan benutten. Zo kun je jouw dromen en verlangens gaan léven! Zo word jij je eigen Master!
Ik help jou jezèlf te leren helpen in je persoonlijke ontwikkeling – om weer in balans te komen;
te komen tot en blijven bij wie jij in wezen bent – Jouw TOTALE identiteit!
In totaal 6 sessies verdeeld over ruim 4 maanden. Elke sessie duurt 2,5 uur wat zorgt voor diepgang en zingeving!
Dit traject is een unieke combinatie van psychosociale methodieken en ik werk vanuit een holistische benadering (lichaam & geest).
In al mijn trainingen/trajecten maak ik in de basis gebruik van 4 succesvol gebleken methodieken, t.w.
Deelpersonen – Innerlijk Kind – Tekeninganalyse – Emotionele erfenis
In de eerste sessies ga je werken met jouw innerlijk kind; voornamelijk het gekwetste deel. Iedere volwassene heeft een innerlijk kind in zich, we zijn immers allemaal kind geweest! Hoe je ook bent grootgebracht; in veilige/harmonieuze of onveilige/emotioneel-arme omstandigheden, iedereen heeft overlevingsmechanismen/patronen aangeleerd. De een meer dan de ander, dat wel.
Je komt tot de kern van (vaak onbewust) aangeleerde gedragingen, denkpatronen en gevoelens uit jouw kindertijd, die destijds nodig waren om jou te beschermen tegen pijnlijke situaties. Vaak spelen deze gedragingen, patronen en gevoelens onbewust in je volwassen leven nog een rol, maar dienen ze jou niet meer. Sterker nog, ze richten nu schade aan.
Het kan ook zijn dat je in je hedendaagse leven nog rondloopt met beperkte overtuigingen en onverwerkte (kind-)pijnen of trauma’s die niet van jou zijn, maar van je ouders of voorouders. Deze krijg je mee bij de conceptie en noem ik de emotionele erfenis.
Dit alles kan jou ervan weerhouden om je leven ten volle te leven. In dit traject leer je om jouw (kind-)pijnen en die van jouw (voor)ouders om te buigen naar een volwassen bewustwording en houding. Hier begint dus jouw zoektocht en innerlijke helende reis!
Je kunt dan de juiste keuzes gaan maken vanuit jouw eigen identiteit. Je trekt meer positieve dingen aan, zoals bijvoorbeeld gezonde relaties, een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid, of werk wat écht bij jou past.
Nadat je aan de slag bent gegaan met jouw innerlijk kind, gaan we op de volgende 2 sessies werken met de vele facetten van jouw persoonlijkheid; Maak kennis met jouw deelpersonen! Denk bv maar eens aan ‘De koppige’ deelpersoon in jou, of ‘De krachtige’ deelpersoon. Jouw persoonlijkheid bestaat uit tientallen deelpersonen die kenmerkend en uniek zijn voor jouw gehele identiteit. Ze hebben allen een eigen manier van denken, voelen en handelen. Je gaat jouw verschillende sterke en zwakke deelpersonen herkennen. Beide heb je nodig om goed te kunnen functioneren, maar vaak worden ze weggestopt wat disharmonie veroorzaakt. Je hebt (+/-) prikkels nodig om jezelf te blijven ontwikkelen en in actie te komen. Je zult merken dat met deze psychosociale methodiek veel op zijn plaats zal vallen. Je leert hoe je zowel jouw positieve als negatieve deelpersonen kunt integreren in jouw leven en hoe ze kunnen samenwerken. Hierdoor ontstaat harmonie.
Je krijgt een totaalbeeld van jouw identiteit, wat je vrijheid geeft in je doen en laten, evenwichtigheid, en een (groter) gevoel van (zelf-)vertrouwen.)
In de zesde sessie ga je een korte ‘presentatie’ geven over jouw ont-wikkelde IK en de ontwikkeling(en) waar je je na dit traject op wil gaan richten.
Boek je gratis intake- en kennismakingsgesprek
Vooraf hebben we altijd eerst een gratis, vrijblijvend en laagdrempelig intake- kennismakingsgesprek per telefoon of op locatie, om te kijken of je een klik voelt met mij en of mijn vorm van hulpverlening jou aanspreekt.
Om dit gesprek in te plannen kan je me contacteren via de paarse knop hieronder.
Je vindt meer contactgegevens op de pagina “Contact en informatie’.
Thuisstudie
Na elke sessie krijg je thuisopdrachten mee waarvoor je genoeg tijd krijgt om aan te werken!
Dit zijn ervaringsgerichte opdrachten en hier ben je ongeveer 2-3 uur per maand mee bezig. Zo stap je meer in de ervaring en verwerking en naarmate het traject vordert, in de realisatie!
Wat heb je geleerd na het volgen van dit traject:
- je leeft naar jouw waarden en normen en hebt jouw authenticiteit en uniciteit ontwikkeld
- hoe (weggestopte) gevoelens en pijnen te (door)voelen en te verwerken; bewustwording van innerlijke processen
- je hebt inzicht gekregen in de dingen die jou kunnen raken en je gemoedstoestand negatief beïnvloeden (bijv. angst voelen of stemmingswisselingen ervaren) en tools hoe hiermee om te gaan
- jouw grenzen en behoeftes aan te geven en handelt hier ook naar
- om geluk bij jezelf te vinden i.p.v. bij anderen te zoeken
- minder stress en meer ontspanning voelen
- je hebt (meer) zelfvertrouwen en luistert (beter) naar je lichaam
- om (zelf)kritiek, schuld en schaamte los te laten
- je voelt je niet meer afhankelijk van en verantwoordelijk voor anderen
- De emotionele erfenis is duidelijk in kaart gebracht
- zelf de regie over jouw leven te nemen
- (meer) jouw verlangens en dromen te volgen (zingeving)
- uit de neerwaartse spiraal te komen van demotivatie en (sociaal) isolement
- je maakt bewuste keuzes en geeft zo richting aan je leven en carrière
- te gaan staan voor wie JIJ bent
Tussen de sessies zitten ongeveer 4 weken. Dit spreken we samen af.
Dit traject duurt ruim 4 maanden!
3 Maanden na het beëindigen van dit traject, bestaat de mogelijkheid om een “Reflectie-sessie” bij mij te volgen. Zo voorkom je terugval! Hierin bespreken we hoe het de afgelopen maanden is gegaan; wat verliep fijn en constructief – waar loop je eventueel nog tegenaan en heb je hulp bij nodig – …..
“Bewust-worden en bewust-blijven van jezelf is mijns inziens
de sleutel tot geluk”
Monique Angèle
Voor wie
Dit 1 op 1 traject is geschikt voor iedereen met gezonde motivatie om aan zichzelf te willen werken. En wie:
- zijn of haar eigen identiteit wilt ontdekken;
Wie ben ik – Wat kan ik – Wat wil ik - zich wilt bevrijden van (innerlijke) pijnen: vastloopt in zijn of haar leven op emotioneel – mentaal – lichamelijk en of spiritueel vlak
- Ook voor:
* ouders (to be): om zichzelf te bevrijden van opgelopen (kind)pijnen. Word een bewuste ouder!
* hulpverleners; door (toegenomen) zelfkennis kan zo (tegen)overdracht bij cliënten worden voorkomen!
* uitkeringsgerechtigden; om de regie over hun leven weer zelf in handen te nemen!
Uniek
Dit traject verschilt van andere 1 op 1 trajecten door de diepgang en dat je jezelf leert te helpen voor de rest van je leven met jouw schema’s. In elke moeilijke situatie kun je hier gebruik van maken. Je gaat aan de slag met jouw beperkte overtuigingen. Ook werk je veel met de kracht van het onderbewuste; daar waar alle antwoorden op en oorzaken van mogelijke problemen zich bevinden en jouw grootste potentieel!
Daarnaast ben ik expert en ervaringsdeskundige op het gebied van de emotionele erfenis, en ben ik dit onder deze benaming meer bekendheid gaan geven!
“Er is iets wat krachtiger is dan de vrije wil.
Ons onbewuste”
(Uit Gypsy)
Lees hier feedback van deelnemers die jou zijn voorgegaan: KLIK HIER.
En kijk ook helemaal onderaan deze pagina voor meer feedback!
Prijs: Zie pagina https://www.moniquevandelaar.nl/tarieven-en-datums/
Extra
- Het is mogelijk om dit 1 op 1 Traject te starten met een Reiki 1 (of Reiki 2) cursus. Zo kun je jezelf (en de ander) zo vaak je wilt energetisch behandelen, wat 100% ten goede komt aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Reiki kan diep doordringen en heeft tevens een positieve invloed op je spirituele groei, omdat je bewustzijn, intuïtie en zelfbesef toenemen! Eén of meerdere Reiki-(zelf)behandelingen kan dan eventueel ook een prima en veilige ondersteuning zijn tijdens bv (psychosociale) therapie en andere natuurlijke en reguliere geneeswijzen!
Ben je geïnteresseerd en wens je eerst nog wat meer informatie over dit totaalpakket?
Vraag mij gerust meer informatie met de paarse knop.
Lees hier alvast meer over REIKI.
- Wens je liever een soortgelijk traject in groepsverband te volgen? Ook dat kan.
Klik hier: Training ‘Word je eigen Master‘ (startdatum 30/11/24)
Download hier de flyer: (als 2 pagina’s op 1 vel papier af te drukken)